Mejor Vida

Sentarse correctamente frente a la computadora

Sentarnos de manera correcta nos permite que nuestro cuerpo funcione de una mejor manera, de igual forma cuando nos paramos correctamente y caminamos, esto nos puede ayudar a tener una mejor circulación de la sangre, nos permite respirar mejor, nos ayuda a prevenir enfermedades y muchas otras cosas.

Si lo que queremos es mejorar nuestra postura frente a la computadora o laptop, en el siguiente video podemos aprender y ver las maneras correctas para sentarse correctamente frente a la computadora y de esta forma no tener algún problema en el futuro.

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Marcar el abdomen o como tener abdominales

Algo que los hombres tienden mucho a hacer en el gimnasio, es marcar el abdomen para que se vean los cuadritos cuando estén sin playera, cosa que puede resultar fácil de hacer si vamos todos los días y nos ejercitamos, pero existen opciones con las que podemos marcar el abdomen de manera fácil y sin tener que hacer abdominales, que realmente no son de gran ayuda ya que solo trabajan una parte del abdomen y no todas las zonas para que este completo el abdomen.

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Como blanquear los dientes

Para tener los dientes blancos podemos utilizar miles de recetas o ir al dentista y gastar muchos dinero, pero simplemente con cuidarlos bien y cepillarnos todos los días los dientes, podemos llegar a tener unos dientes blancos y una sonrisa hermosa.

dientes blancos Como blanquear los dientes

Para que podamos lograrlo, podemos llevar a cabo estos sencillos pasos con los que tendremos nuestros dientes mejor que nunca y cada vez mas blancos, son cosas fáciles de hacer y que no llevan mucho tiempo, una vez a la semana o todos los días, es cosa de que escojamos la que mas nos convenga. Continuar leyendo

Como dejar de fumar

dejar de fumar Como dejar de fumar

¿Fumar o no fumar? eso depende de cada quien, pero es algo que dañar nuestro cuerpo fumada tras fumada, podemos encontrar grabes problemas de salud después de muchos años de fumar, por ejemplo aquí podemos ver algunas de las razones para dejar de fumar:

Arrugas faciales: El cigarrillo provoca patas de gallo en las mejillas y líneas verticales alrededor de la boca. Fumar reduce el flujo de oxígeno y nutrientes de las células de la piel por estrechamiento de los vasos sanguíneos. Continuar leyendo